co brać

Siema Kupiłem xpanda energized 820g i czytałem ruzne fora z tym tematem i sie teraz zastanawiam co dokupic co by najlepiej wspomogło mi maksymalnie napompowac mięsnie . Wyszło mi ze powinienem kupic jeszcze zwykłego Xpanda i brać go w dni nie treningowe . moze cos jeszcze dokupic ?? Prosze o odpowiedz

[...] "posiłki" przed treningowe w tym rzecz. Poza tym sprawa zabezpieczania mięśni przez WPC to też inna bajka, BCAA chyba lepiej. Nikt nie pisał, ze nie wiesz jak brać białko, jedyny problem w tym że doradzasz je zamiast jedzenia tam gdzie zamiast WPC powinno być mięso kasza ewentualnie warzywa i ewentualnie jakaś oliwa (przykład). [...]

więc co proponujesz? dokupić czy zmniejszyc dzienna dawke i brac dłuzej?

dostępu do apteki brak niestety. dil kasuje jak cholera ale co poradzic dzis bede mial aromasin. "wnc1964 " doradz jak brac. a w sumie to nie wiem czy nie potrzebie kupiłem bo libido troszke slapsze ale nie jest zle sprzęt zdarzy sie ze i 2 razy pójdzie heh. do 14 tyg na enanie pojade a potem spróbuje propa 6 może 8 tyg+ wino, nie wiem czy to [...]

Bieganie nie powinno zaszkodzić i odpowidnia dieta. Najlepiej jakbyś skonsultowała z lekarzem co możesz robić, a co nie bo tutaj nikt za ciebie odpowiedzialnosci brac nie bedzie :).

zdjecie z profilu jest z listopada bodajże... to ile brac tej metki ? przypominam ze to pierwszy cykl na SAA a przeginać tez nie chce . I jEszcze co do tych sutow to jest z nimi taki manewr ze jak jest zimno albo wskocze pod zimny prysznic to klata jest fajnie spieta i twarda taka jak powinna byc a w normlanych warunkach jest taka ch*jowa :/ [...]

No a magna power ma w 6 kapsach 6600 mg chelatu, wiec wychodzi że powinno sie brać te 6 kapsow =/. A co inni mysla o chelacie? ktos probowal? eliasz79 Nie zapominajmy że moim celem jest najbardziej sucha masa miesniowa, wiec przenosiles góry, a jak z rozrostem :)? Zmieniony przez - Shant w dniu 2009-12-10 18:46:29

no szczeze myslałem ze tak usłysze hehe ale nic wezme sie jakos za ta dietke chociaz troche dzieki a o kreatynie czytałem ze to jakas woda sie z mięśniach zbiera to po cyklu jak bym przestał brac to mi nie spadanie do tego co było wczesniej? Zmieniony przez - CrooCop w dniu 2010-08-25 16:17:16

Nie,1 porcja czyli 4 kapsulki to 5 mg.Jak brac co do mojej wagi ok.90kg ?.

Szoho moze Ty odpowiesz po co jest glutamina skoro wszyscy mowia ze nie warto jej brac? :>

Wiesz co jedz co lubisz nie musisz przestrzegać diety. I tak pozatym wg mnie za młody jesteś zeby brac sie za siłownie.

tzn co wyzje z tą twoją rozpiską? xp + cp? słuchaj ja mam 2 x cp duze za mniej niz 140 zł wiec mi sie nie opłaca brac z xp! a to bcaa nic mi nie dadzą przy masówce? hmmm a pozatym to bedzie juz na bank do tego 3,8 kg system protein 80! zma apteczne, ewentualnie tauryna, glucetyl, a-z witamincy z hi-tec omega 3 ale nie wiem cyz z olimpu czy z [...]

u mnie na osiedlu jest latwo dostac gut ze wszyskim jest ryzyko polowa koksu jest z zanizonym stezeniem lub walnieta ale juz byl kiedy taki temat nie ma co do tego wracac bierz co masz brac i tyle

[...] ja wiem ile to kosztuje, sam płaciłem jak za propa ale kolesie którzy to biorą mówią że działa tak jak powinien, może to kwestia serii ale ten co ja mam to wiem że działa choć oczywiście nie ma tam 150mg. Sam miałem wątpliwości i już chciałem sprzedać ale jak koleś który zaczął go brać przedemną opisywał mi działanie to się wszystko zgadza.

[...] kreatyne, za młody jesteś. W FAZIE LADOWANIA - 4-5DNI PO 15KAPSULEK DZIENNIE, tzn dziennie 15 kapsulek ?, bo te 4-5 dni nw o co z tym chodzi? Chodzi o to, żeby przez 4-5 dni brać po 15 kapsułek codziennie (ładowanie), później na podtrzymanie kreatyny w organizmie mniejsze dawki. Możesz też beż ładowania robić, tzn. cały czas tyle samo jej jeść

[...] chyba dostosuje się do tego " W FAZIE PODTRZYMUJĄCEJ 5-6 TYG PO 4 KAPSUŁKI DZIENNIE , no i po tym czasie,robię przerwę 2-3 tygodnie,masz racje w tym wieku nie za dobrze to brać,ale to była moja decyzja, mój wybór się zobaczy co będzie :),Dzieki za info,masz sogacza,ale jest dobrze bo na gazetce mi najbardziej zależało,bo nie mam czym ścian [...]

Co do krety: dt 10 g dnt 5g i nie musisz brac jej na pusty zoladek nawet lepiej jak weźmiesz po jedzeniu

[...] antybiotyku... Kolega w zimie po antybiotyku wylądował w szpitalu i się okazało że akurat miał pecha i w jakimś stopniu uszkodziło mu wątrobe po jakimś mocnym antybiotyku ;/ .Do tej pory buja się po lekarzach cały czas i cholera wie co dalej robić , niestety to też trzeba brać pod uwagę że nie zawsze jest tylko dobrze po antybolach

[...] mi jeszcze tylko ile taki cykl ma trwać i czy Nolve można kupić w aptece?Bo moge załatwić lewą Czy tamoxifen i nolvadex to to samo?Bo podobno tamoxifen można kupic bez recepty...Z metą to chyba sobie odpuszczę bo to będzie zbyt harcorowy cykl jak dla mnie.Mógłbym nie dożyć końca cyklu heh.A i ile tej nolvy brać?Jeszcze raz dzięki za info.

sida podczas brania puzniej przechodzi cytat z ulodki: "Clostilbegyt moze powodowac przejsciowe zaburzenia wzroku co nalezy brac pod uwage przy prowadzenie pojazdow lub obsludze urzadzen mechanicznych." o ku..a ja pracuje przy urzadzeniach mechanicznych